2022年大雪是几月几号

2022年下雪时间:12月7日11:46:04，农历11月14日星期三。大雪节气是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。进入大雪节气后，我国大部地区气温将下降，大部地区最低气温将降至0℃或以下。冷暖空空气在强冷空气空空气锋面交汇的地方，经常下大雪。

大雪的三个季节是什么？

我国每个节气都分为三个大雪期:一是杜鹃海鸥不呜，二是老虎开始交友，三是荔枝脱颖而出。

大雪:一时，杜鹃不呜；等待第二只老虎穿越；侯莉脱颖而出。这意味着，在这个时候，由于天气寒冷，郝汉鸟停止了嚎叫。此时由于殷琦正处于鼎盛时期，所谓盛极而衰，阳气已萌，所以老虎开始有求偶行为；“力婷”是一种兰草。它也感受到了阳的萌动，长出了新芽。大雪节气之后，就是我们的冬至节气。

大雪的健康食品

吃西葫芦

大雪天很冷。天冷时，人们容易吃得过多。美国巴士底大学的一项研究发现，多吃膳食纤维有助于防止身体发胖。富含膳食纤维的食物，如西葫芦，热量相对较低，消化慢，饱腹感长，可防止冬季暴饮暴食。

吃莲藕

由于冬季天气干燥，饮食过热，人体经常发热烦躁。莲藕无污染，清热润燥，所以很受欢迎。中医认为，生莲藕性寒，有清热除烦的作用。煮熟后由寒变暖，有养胃养阴、健脾益气的功效。莲藕芸豆汤可以改善睡眠质量。排骨汤可以健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕时，最好使用陶瓷或不锈钢器皿，避免使用铁锅，也尽量不要用铁刀切莲藕，以免其氧化发黑，看起来会没有食欲。