女人身材上的这些缺陷

　　1、屁股大还下垂

　　你还在为胯大屁股大好生养自豪？告诉你，从背后看你就跟只兔子一样，自己感受一下。所以那些天天久坐不动的女生们，说你们呢，赶紧站起来踢踢腿，扭扭腰。最好是每天每隔一个小时就起来动五分钟。治大肥臀的最好方法就是跨步走楼梯，步子迈大点，慢一点上楼梯，想象自己的臀部正在一点一点的变挺翘，有木有很兴奋？有就练哪！

　　2.巨乳或平胸

　　千万别以为胸越大越好，过大的胸部可是会给男人非常下流的感觉！胸部太小就更不用说了，拜托，要知道你可是女人唉，这么扁的胸是要跟男人比平胸的节奏么？

　　木瓜葛根茶，木瓜葛根茶，木瓜葛根茶，重要的事说三遍！虽然不会立马让胸部变大，但坚持饮用能让胸型挺拔不少，还能让乳房二次发育。还有那丰胸运动，定期做，也对挺拔胸部有效的。

　　3.小肚子突出似怀孕

　　别说看着像怀孕了，无论是正面还是侧面，一个突出的小腹都分分钟毁掉你在男人面前的所有美好形象。这瘦腹部得先从克服久坐不动开始，没事多起来走动走动，按摩按摩腹部，偶尔试着用腹部呼吸。再多喝点天然排毒清肠茶，这指的是纯天然！其实像常见的桑叶荷叶茶，绿茶，都是有很强的刮油吸脂功能的，下午犯困来一杯，提神又减肥。

　　4.短粗的大象腿

　　大小腿都粗。天啊，难道你是足球队出身的么？这么壮的腿部踢球真的是可惜了喂！要知道男人看身材，一看胸，二看腿，知道腿细的重要性了吧。

　　想要瘦腿的，晚上刷手机的时候就把腿90°直立靠墙，让血液回流，顺便捏一捏小腿，想减小腿肌肉的话，你得先把那肌肉捏成肥肉再说。再就是躺着蹬自行车，每天坚持30分钟，你会看到效果的。

　　5.人家是S，你是H

　　不仅仅指的是那种扁平纸片身材的，还有那种宽厚水桶型身材的。太瘪了太厚了都不行，女人啊，没有曲线的话跟男人有什么区别？主要强调是要有曲线，所以别老关注什么体重了，曲线，曲线，知道吗！说到曲线，其实就是对腰对屁股的要求要上来了。最简单的方法，扭腰，双手叉腰会不会？双腿与肩同齐会不会？会就扭起来，幅度大点更好。实在不会的看看广场舞的阿姨们每天咋练的，跟着跳几下，买不了吃亏买不了上当。

　　6.溜肩膀，鸡胸脯，驼背

　　你是在满地找东西么？不是的话就抬起你的头，挺起你的胸，别天天一副自卑写满脸的表情，自信起来，要有全世界我最骄傲的赶脚，懂不懂？

　　对抗鸡胸驼背的，最简单最省钱的方法就是每天靠墙站半个小时，坚持再坚持，这毛病一定得治！你还别说，这靠墙站，治的了驼背不说，还能瘦腰收腹，就说你站不站？

　　7.大臂粗壮且肉质松软

　　可千万别忽视手臂了，松垮垮的手臂毁形象不说，看着还显年龄大！还想不想当花季少女了，赶紧瘦手臂。

　　有条件的上健身房练去，看到你那粗壮的手臂，教练肯定主动要找你。没条件的在家就拿那矿泉水瓶子装满水充当哑铃，上下举一举，再多做做拉伸，这胳膊是真心粗不得。

　　8.国字脸

　　说好脸胖讨喜呢，但人家说的是肉嘟嘟包子脸，不是你这正正方方的国字脸！要是因为天生脸盘子大，那真的没辙了，有钱的削骨，没钱的忍忍吧。要是咬肌大的，别等了，捏起来，每天捏一捏。还有那什么硬的坚果啊，口香糖啊什么的就别吃了，越嚼咬肌越大。再每天多做做丑表情，越丑越好，活动一下脸部肌肉，什么a o e i u v嘴型都练起来。嫌麻烦的可以打瘦脸针，前提是正规医院啊!