2023三伏天是几号开始 三伏天是哪几天

　　2023三伏天是几号开始

　　2023三伏天是7月11号开始。

　　2023年夏至的交节时间是在6月21日，是庚戌日，也是夏至后的第一个庚日；第二个庚日在7月1日，是庚申日；第三个庚日是在7月11日，是庚午日，这天就是入伏（头伏）的那一天。

　　2023年的三伏天是哪个时间段

　　初伏10天：具体起止时间为2023年7月11-7月20日；

　　中伏20天：具体起止时间为2023年7月21日-8月9日；

　　末伏10天：具体起止时间为2023年8月10日-8月19日。

　　总得来说，今年三伏天共计40天，从7月11日入伏8月19日结束。

　　为什么说三伏天会很热

　　为什么说三伏天会很常说热在三伏，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。三伏是初伏、中伏和末伏的总称。

　　我们知道太阳是地球上热和光的来源，如果没有了太阳光的照射，地球上就没有了温暖也就没有了四季的变化，一切生物也就无法生长了。

　　夏季太阳高高挂在天顶上，每年的夏天那天太阳光直射北回归线，这时北半球获得的阳光最多，太阳高度角最大，正午时分，阳光近似于直射地面。这时太阳光穿过的大气层厚度最小，太阳的光和热被大气层吸收、散射和反射的小，到达地面的就多，有利于地面的温度升高。其次，夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在盛夏，也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。七、八月份正是副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温。

　　三伏天吃什么

　　莲子

　　入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。

　　绿豆

　　夏季三伏天高温，人易出汗，使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。