暴走运动方式指的是什么 暴走运动的正确方法

暴走运动方式指的是一种高强度又简单易行的户外运动方式，选定一条路线，沿着路线徒步或骑车行走，时间由一日到数日不等，暴走运动源于美国，风靡欧美，流行于韩国，日本，香港等地，是一种新时尚，新运动。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质，但暴走又不像登山野外探险等极限运动那样需要投入较大的经济代价去购买设施，它的最低限度只需要一双好鞋和一瓶水，外加几块面包就可以成行了。