乌鸡汤能不能放通草 乌鸡通草汤的做法大全

可以。乌鸡汤味甘，性平，微温，是一道比较常见的滋补汤品，其中含有蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材，味甘，淡，性微寒，其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分，具有较高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突。

通草乌鸡汤放多少通草合适：3-5克左右。通草质地轻，通草内服煎汤的用量为2-5克，一般不建议过多服用通草，因为通草药性甘寒，如果服用过多，其寒性可能会刺激肠胃，引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状，产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。