小寒养生注意什么 小寒养生饮食

小寒养生注意什么？2024年小寒节气适合出行吗？小寒节气是二十四节气中的第二十三个节气。选择吉日能更好的的避免祸端，跟着小编来一起了解一下2023年农历十一月的日子吉凶宜忌吧。

小寒养生注意什么？

注意饮食宜温

冬季，是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候，特别是对于偏于阳虚体质者的人:偏于阴气不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。饮食切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥，以温补阳气:麦片粥，养心除烦;核桃粥，养阴固精;红薯粥，滋补肝肾;大枣粥，可使人感觉周身温暖，精力倍增。

注意泡脚驱寒

中医认为，血遇寒则凝，所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。

2024年小寒节气适合出行吗？

小寒(1月6日4:49:09)

农历：二零二三年十一月二十五

公历：2024年1月6日，星期三

财神：正北；喜神：东南；福神：正北

【今日黄历所宜】

会亲友,纳采,进人口,修造,动土,竖柱,上梁,祭祀,开光,塑绘,祈福,斋醮,嫁娶,安床,移徙,入宅,安香,纳畜

【今日黄历所忌】

出行,治病,安葬,开市

由上文可知，2024年小寒节气这天忌讳【出行】，因此今天不是很适合出远门。

2024年小寒节气卦象是上上卦吗？

今日鼎卦：火风鼎（鼎卦）鼎卦 稳重图变 中下卦

【象曰】：莺鹜蛤蜊落沙滩，蛤蜊莺鹜两翅扇，渔人进前双得利，失走行人却自在。这个卦是异卦（下巽上离）相叠。燃木煮食，化生为熟，除旧布新的意思。鼎为重宝大器，三足稳重之象。煮食，喻食物充足，不再有困难和困扰。在此基础上宜变革，发展事业。

【事业】：具备开拓事业的各种条件。耳聪目明，头脑冷静，应以端正的态度去为人处世，严于律已，慎终如始，刚柔兼备，与有才德的人合作，勿妄进失度，无往不利。

【经商】：经过一番奋斗，已经可以比较顺利地发展自己的商业活动，遇到困难也能够克服。如果坚持商业道德，参与正常竞争活动，无轻举妄动和邪思，刚中自守，商业可大发展，但若不量入为出，坐吃山空，必败业。

【求名】：首先应实德积识，严于律已，不陷入与他人的怨仇之中，柔而上行，循序渐进。得到知人者的善用，更是前途广大。

【外出】：无重大事情不宜外出。为发展事业外出顺利。

【婚恋】：个人条件比较理想，顺利，但勿不切合自己的实际。

【决策】：天资聪颖，反应敏捷，头脑灵活，具备随机应变，随时应变和随势应变的能力。因此，前程远大，即使暂时不受重视，无出路也无防，最终可实现抱负。