11月22号是小雪节气

北京时间11月22日16时20分，将出现小雪节气，意味着降水逐渐增多。此时气温越来越低，寒意越来越重。

小雪是反映降水和温度的节气。它是二十四节气中的第二十个节气，是冬季的第二个节气，通常在公历每年的11月22日或11月23日。

这时开始频繁刮西北风，气温逐渐降到0摄氏度以下。“通常在一年的小雪季节前后，在强冷空气体的影响下，北方部分地区会迎来降雪，但雪量通常较小，如粉如沙，粘附性差；部分地区将有‘雨夹雪’。”

小雪时节，北风渐起，寒意渐浓。东北和西北的山野多为树叶覆盖，干枯的树枝伸向天空空；南方地区虽仍有些许绿意，但也呈现出“荷花无雨遮，菊花留傲霜枝”的荒凉景象。

俗话说“小雪咸菜。”泡菜在北方和南方都很常见。在北方，最常见的是雪里蕻、酸菜、辣白菜。南方如南京、杭州等地，人们腌制风干各种食物，如白菜、萝卜、鸡鸭、鱼等。“随着生活水平的不断提高和市场供应的增加，一些家庭不像以前那样腌制许多蔬菜。他们往往象征性地腌制一个小坛子或坛子，意在保留生活的味道，保护一份感情。”

小雪季节，人们在日常生活中应该注意些什么？

饮食要遵循“秋冬养阴”、“补虚、暖寒”的古训。可以考虑吃些热量高的食物，如牛羊肉、山药、大枣、板栗、黑芝麻、核桃、桂圆等。注意日常充电，保养肾气。睡前泡脚、按摩可养阳；中午前后多晒太阳，可以补充阳气。