喝酸奶吃虾有什么反应
1.喝酸奶可以吃虾,但不能一次吃太多,否则容易引起肠胃不适。
2.虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、硒等成分,而酸奶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C等成分。这两种食物营养价值都很高,平时可以一起吃,补充人体所需的营养。
3.但是需要适量食用,因为酸奶含有大量的维生素C,虾含有丰富的蛋白质。如果一次性吃太多,可能会影响蛋白质的吸收,导致肠胃不适、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状,危害身体健康。
4.需要注意的是,对虾过敏的人尽量不要吃虾,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
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