喝什么对胃好养胃又健康

小米粥可以温肾健脾，养胃益气，帮助消化。它是众所周知的养胃食品。牛奶可以保护胃黏膜，每天一杯热牛奶对胃大有好处；实验证明，饭前一小时喝蜂蜜水可以抑制胃酸的分泌；羊肉汤也是养胃的好食物。羊肉性温，能暖脾胃；大麦茶性平味甘，也有温补养胃的作用；胡萝卜汤含有丰富的微量元素，还具有养胃健脾的作用。红枣莲子粥能补益气血，调理脾胃不和，有很高的养胃功效。