红酒对身体的好处与坏处

喝红酒有预防感冒的好处。红酒含有维生素、丰富的多酚和微量元素，对人体有很好的保健作用。还能有效降低肺癌的几率。护齿可以有效防止蛀牙。睡前喝红酒可以提高睡眠质量，促进睡眠，缓解失眠。红酒可以美容养颜，尤其对女性来说，可以促进血液循环，快速排除体内毒素。红酒虽然对健康有很多好处，但掌握好酒量也是关键。不要喝太多，最好在20ml以内。红酒的度数应该控制在10度左右。