坐月子能不能喝薏米汤呢

女性坐月子期间可以适量喝薏仁汤。薏苡仁不仅具有食用价值，还可以入药。中医认为薏苡仁味甘，微寒无毒，有利尿、抗癌作用。薏仁不仅热量低，而且含有能阻止癌细胞生长和危害的薏仁脂肪，能有效防癌抗癌。坐月子期间适量喝点薏仁汤有以下好处:1。促进子宫的恢复。研究表明，薏苡仁能兴奋子宫。每100g薏苡仁含蛋白质12.8g，蛋白质是细胞生长的主要原料。在坐月子期间，女性应适量饮用一些薏仁汤，可以有效恢复分娩时受损的组织，有利于子宫的恢复。2.缓解产后水肿。薏米中的纤维在谷类中含量相对较高，脂肪和热量含量较低，适合减肥者食用。有些女性在分娩前由于各种因素容易出现水肿症状，薏苡仁有很好的祛湿利尿作用。适量喝点薏仁汤，可以有效缓解产后水肿症状，而且不会发胖，甚至会瘦下来。