月经来喝什么汤最好?

经期可以煮一些羊肉黄芪当归汤，补气养血，温散风寒，补充蛋白质，有利于经血的排除，缓解痛经症状，缓解焦虑紧张情绪，有利于经期身体恢复。同时，还可以适当喝一些红豆、桂圆、银耳、大枣、薏米粥，不仅有利于补充体力，还有利于消化，改善睡眠。经期一定要禁食辛辣刺激性食物，避免过度劳累，经期感冒。