孕妇能不能吃菜籽油身胎儿好吗

孕妇可以吃菜籽油。菜籽油是从油菜籽中榨出的食用油，是我国主要食用油之一。菜籽油脂肪纯度高，在供给人体能量方面起着重要作用。菜籽油富含必需脂肪酸，是人体细胞的重要组成成分。菜籽油还含有脂溶性维生素。中医认为菜籽油性温、味甘、味辛，有补虚、润肠的功效。孕妇吃菜籽油的好处有:1。补充能量:lg脂肪在体内氧化时可产生37.56kJ，相当于9千卡的能量。孕妇新陈代谢旺盛，消耗的能量比平时多。菜籽油可以补充能量消耗。2.供给必需脂肪酸:菜籽油中含有16%的亚油酸和9%的亚麻酸，是必需脂肪酸的重要来源之一。