哺乳期能不能吃甜瓜 哈密瓜

女性哺乳期可以吃瓜。甜瓜含有大量的维生素、矿物质、纤维素和蛋白质。所以哺乳期女性适量吃冬瓜，可以健脾养胃，调整血管，增加乳汁分泌量，对哺乳期女性的恢复也很有帮助。哺乳期女性适量吃冬瓜的好处如下:冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。对于哺乳期的女性来说，适当进食有助于补充多种营养物质，保证宝宝能吃上营养奶，有利于宝宝的健康成长；哺乳期女性经历分娩，消耗更多的血液，需要母乳喂养宝宝，导致晚上睡眠不足。久而久之，可能导致阴虚症状，如心烦、失眠、手足心热等。