坐月子能不能吃腰果虾仁

坐月子后可以吃腰果。腰果不仅利水、利湿、消肿，还能预防肠胃疾病和慢性痢疾。它含有大量的微量元素，具有抗衰老、抗氧化、保护心脑血管和抗肿瘤的作用。吃腰果不仅有利于消除产褥期水肿，还能补充产后所需的多种营养。坐月子吃腰果的好处如下:1。缓解疲劳，解除疲劳:在坐月子期间，产妇更容易照顾新生儿，同时由于生产的损失，此时要特别注意饮食和营养的摄入。腰果含有丰富的营养元素，不仅能补充产妇增强体力、缓解疲劳所需的营养，还具有润肠通便的作用，可缓解产妇坐月子期间的便秘和排便不畅。