坐月子能不能吃黄瓜鸡蛋汤

坐月子后可以吃黄瓜。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。，可以补充马宝所需的各种营养，同时促进马宝的消化功能，增加营养的吸收。也有排便作用。坐月子吃黄瓜的好处包括:1。补充营养:黄瓜含有丰富的营养成分，不仅可以润肠利尿，促进恶露的消除，还有助于排出产妇体内多余的水分。特别适合便秘的孕妇。黄瓜含有大量的维生素C，可以加强铁的吸收，及时补充分娩时丢失的铁元素，改善气色。2.促进排便:黄瓜含有大量的膳食纤维，有利于体内废物的排出，特别适合坐月子。