孕妇可以吃君达食品。君达是指叶用甜菜，又称大白菜、大白菜、牛皮白菜、厚皮白菜、淡菜。《嘉湖本草》载:牛皮菜“补中下气，调脾气，除头风，益五脏”。认为炒荷花和粳米粥一起煮，可以退烧，健脾胃，强身健体。但君达菜性寒，一般脾胃虚寒、便溏腹泻的人食用，会加重寒相。按照御寒离寒的原则，是不应该吃的。吃君达料理的好处:1。药食两用:君达菜性凉，味甘，清热凉血，补血解毒之功效。适合麻疹发育不良时食用，以帮助麻疹彻底发育:适合缺铁性贫血人群；适用于热毒引起的肠炎、痢疾、疔疮人群。孕妇可以适量吃君达食品来防治疾病，但是不行
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