萝卜煮水喝有什么功效和作用

1、润肺化痰，生津止渴。萝卜含有大量的水分。当人咳嗽咳痰或咽干口渴时，可直接饮用煮萝卜水，生津止渴，缓解咳嗽咳痰症状。2、消化积累。煮萝卜水能为人体提供丰富的消化酶，促进胃对食物的消化吸收，积少成多即可服用。3、降气放松。萝卜中丰富的膳食纤维能促进肠道运动，使气机通畅，有助于排出体内毒素，改善便秘。