小腿突然抽筋怎么办

当小腿突然抽筋时，患者需要立即起身，用手拉患侧足的拇指。用力向上拉一般可以缓解抽筋带来的小腿疼痛。但需要找出抽筋的原因，最常见的原因是钙含量低，会增加肌肉和神经的兴奋性。患者可以通过补钙、补充维生素D、多晒太阳、适当运动来治疗。饮食上多注意补钙，不要抽烟喝酒，改善不健康的生活方式。