腿部肌肉酸痛怎么回事

首先要注意休息，注意保暖，避免感冒，避免长时间站立和行走，避免高强度剧烈运动引起的肌肉劳损，运动时穿软鞋，避免在潮湿寒冷的环境下长时间工作和学习。可以做针灸推拿，按摩理疗，抬高患肢，口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，增加含钙食物和碱性食物的摄入。如果有静脉曲张，可以穿弹力袜，口服一些药物麦智灵片，促进静脉回流。