发烧睡不着可以玩手机吗小孩

发烧睡不着的时候可以玩手机，但是不建议玩太久。需要适当玩手机，不要让自己太累。多休息才是王道。那么，发烧睡不着怎么感觉好一点呢？

发烧睡不着可以玩手机吗？

发烧的时候尽量休息，适当玩手机，不要玩太久。

发烧的时候，如果对手机没有特别抵触，需要工作的时候可以看看手机。但如果你想缓解不适，最好不要看手机。因为发热，尤其是病毒感染引起的发热，其过程是使体温升高，调动一系列针对病毒的免疫力，促进许多相关免疫递质的产生。如果看手机或者太累，会消耗大量能量，造成眼睛刺激。

发热患者应保持室内空空气流通，避免病毒和细菌在室内传播。以高蛋白低脂肪为原则，宜吃含维生素的新鲜蔬菜和水果。另外，预防发烧的主要方法是增强自己的免疫力和抵抗力。

发烧睡不着怎么舒服？

如果发烧睡不着，可以采取物理降温或者药物降温，促进体温恢复正常，有利于身体舒适。

1.物理降温:如果用冷毛巾打湿额头、手腕、大腿，同时喝温水，有助于驱散体温，使身体舒适。

2.药物降温:若发热温度超过38.5℃，可在医生指导下口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行降温治疗，可使身体感觉更舒适。

发烧是这种疾病的症状之一。除采取上述治疗措施外，还应积极配合医生做相关检查，如血常规、尿常规、影像学检查等。，明确具体原因，做出针对性处理。

如果发热是由细菌或病毒感染引起的上呼吸道感染，需要用阿莫西林、克拉霉素、环丙沙星、奥司他韦、利巴韦林等药物进行抗炎抗病毒治疗，才能彻底治疗疾病，缓解临床症状。

发烧睡不着就一定要硬睡吗？

如果你已经睡不着，失眠了，尽量不要采取硬睡，否则很可能会导致心理负担，甚至持续失眠。可以选择一些神经调节类药物进行治疗，可以口服维生素E、腺苷b12等。，对缓解神经功能障碍引起的失眠有一定作用。如果不能连续睡眠，也要改善饮食。可以多吃红枣，也可以经常选择一些龙眼肉吃，可以调理失眠。