脐橙吃着上火吗

要说现在市面上最受欢迎的水果是什么，脐橙肯定有名字。毕竟冬天是吃橙子的季节，可以补充丰富的维生素C和水分，营养丰富。我们来看看脐橙是上火还是下火。

脐橙吃了会上火吗？

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很多朋友都在问脐橙吃了会上火吗？据边肖所知，它不会生气。因为脐橙是一种凉性水果，有一定的清热去火功效，可以放心食用，不用担心食用后上火症状的发生。但如果一次吃太多脐橙，很容易上火。多喝开水，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激性食物和油腻油炸食物。

脐橙火了还是不火了？

一般来说，脐橙降火。

肚脐性凉，入肝经、肺经，有生津止渴、开胃降气、和胃、疏肝清肺的功效。脐橙富含维生素和其他有机酸，有助于增强细胞活性，清除体内自由基。需要注意的是，不宜过多食用脐橙，否则可能损伤肝脏，引起肠胃不适、消化不良、腹泻等不良反应。

吃脐橙要注意什么？

适量食用脐橙对人体健康有益。少量吃脐橙不会上火，过量吃会上火。脐橙的皮有去火的作用，但一般不吃。过量食用脐橙会引起上火症状，如口疮、小便发黄、小便疼痛、头发被蒙住、毛发浓密等。而且上火后，身体免疫力也会下降，会出现咽干、咽干、咽痛等表现。而且橘子吃多了会反酸恶心，影响食欲，影响食欲。