女性吃蓝莓的6个好处 蓝莓对近视眼真的有用吗

蓝莓是生活中很受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，味道酸甜可口，营养价值高，很多人都喜欢吃。蓝莓一般要放冰箱保存，可以冷藏也可以冷冻。冷藏可以放5-7天左右，冷冻可以放一个月，所以如果放冰箱冷藏10天可能会变质坏掉，冷冻一般不会坏掉的。

蓝莓放冰箱10天还可以吃吗

看保存方法，如果冷藏保存10天，可能不能吃了，如果冷冻保存10天，还是可以吃的。

一般在常温并且不采取任何措施的情况下，蓝莓可以放1天不坏，从市场中买回去的蓝莓最好立即放入冰箱，最佳保存的温度在1—3℃，这种条件下可以保存5—7天。

蓝莓可以放冰箱保存，在放进冰箱前，要先将它表面的水分擦干，保外表的干燥，再放到保鲜盒中，用保鲜膜包好，放在冰箱中可以存放5-7天，时间不能过长。

在冰箱的冷冻条件下，由于温度比较低，可以很好的抑制蓝莓细菌以及微生物的滋生，延长其保质期，一般在冷冻的条件下，可以将蓝莓保存比较长的时间，最长可以保存1个月左右的时间。

但生活中还是建议蓝莓要尽早吃完比较好，放置时间太长，那么很容易导致蓝莓营养流失或者口感变差。

蓝莓放冰箱10天会发霉坏掉吗

冷藏保存不当可能会发霉坏掉，冷冻保存一般不会发霉坏掉的。

1、买回来的蓝莓最好尽快放入冰箱冷藏保存，最好置于塑料盒或者保鲜袋，每隔两三天要把袋口打开换一次空气，再把口扎上，但是不可水洗之后再保存，沾水的蓝莓保质期会被缩短，因为水分很容易导致看嘛腐烂，需要食用的时候再拿出来清洗。

2、可以将蓝莓置于-20摄氏度以下冷冻保存，果实采收会采用这种方式来延长保存期限，食用可以直接食用冻果也可以解冻后再食用，但是切不可解冻后又放回去冷冻，需要食用多少解冻多少；有条件还可以将蓝莓真空保存。

3、不要与苹果、梨、香蕉等富含乙烯等催熟物质的水果放在一起，以免加速蓝莓的老化，食用影响口感。

蓝莓的几种吃法

1、清洗一下就可以直接食用。

2、用纱布把蓝莓包好后把果汁挤出来，然后加入8倍以上的水和适量的白糖，将其烧开后放置自然冷却，然后放入冰箱冷藏后即可饮用。

3、和酸奶、蜂蜜、橙汁等食材搭配一起食用。

4、把蓝莓制成蓝莓酱来食用。

5、把蓝莓清洗干净后晒成蓝莓干来食用。

6、用蓝莓泡蓝莓酒来食用。