处暑是夏天还是秋天

处暑节气是生活中比较受欢迎的一个节气，也是比较有意义的一个节气，这个时候已经到了八月底，三伏天已经结束了，但是部分地区还会有三十几度的高温天气，所以并不意味着夏天结束了。

处暑就是夏天结束了吗

不一定。

首先，处暑只是表示气候进入炎热阶段的结束，这并不意味着夏季就此结束。实际上，在处暑后的几十天里，天气仍然十分炎热，很多地方的气温还会持续高达30℃以上。

其次，处暑只是一个节气，从物理学角度上讲，季节的变化是由地球绕太阳旋转所产生的，并不是由二十四节气根据黄经来确定的。因此，我们不能仅仅死守着处暑这个节气来确定季节的变化。

最后，夏季和秋季的划分也因地理位置不同而有所区别。南方地区由于气候温暖潮湿，很难感受到明显的季节变化，而北方地区的季节变化则非常明显，到达处暑以后就已经可以感受秋天的气息了。

总的来说，处暑只是夏季循环中的一个小节气，不能单凭此来判断夏天是否已经结束。夏末秋初，季节交替的变化也因地理位置、气候等因素的影响而有所不同。

处暑还热吗

白天炎热，晚上凉快。

处暑之后，气象会逐渐变得温和起来，因为三伏天中的末伏刚过，所以，地面上的热气还会再停留一段时间，但这种天气和三伏天的闷热天气是不一样的，处暑后早晚天气十分的凉快，昼夜温差增大，会让人觉得有明显的“秋”味了。

处暑如何养生

1、早睡早起

处暑后，天气逐渐变得凉爽起来，人们在此时段很容易觉得身体疲乏，春困秋乏说的就是春、秋时期的疲倦感，因此，处暑节气后要早睡早起、多多休养身体。

2、补充水分

处暑后，天气会变得比较的干燥，出现口干、皮肤干的情况，所以，处暑后要多多为身体补充水分，女性还可以经常敷面膜，保持面部皮肤的湿润，身体上擦身体乳，养护身体。

3、做好防晒

处暑后，虽然天气变得舒适了一些，但是出门依然要做好防晒工作，出门一定要擦上防晒霜，即使如此，也避免长时间将皮肤暴露在日光下，以免晒伤。