奶茶半糖和少糖哪个甜一点好喝

奶茶是生活中常见的饮料。种类多，口味丰富，很多人喜欢，尤其是女性朋友。奶茶的含糖量可以选择，其中半糖和少糖是最受欢迎的两个标准。相对来说，少糖会更甜。

半糖和少糖哪个更甜？

糖越少越甜。

半糖奶茶是指含糖量五分甜，少糖奶茶是指七分糖，不是三分糖。所以相对于少糖奶茶，少糖奶茶更甜，而少糖奶茶更甜。

一般半糖的甜度也是最合适的，可以满足大部分口味，尤其是水果茶。放糖少了，水果的酸味会更重，放糖多了，会掩盖水果的酸味。酸酸甜甜最合适。同时，有些苦奶茶也适合放5分糖，比如茉莉花茶、抹茶。

奶茶加点糖比较好。

三糖:甜味不明显，但只能说不苦。其他原料的味道很明显，比如水果和茶叶。

不管是水果茶还是奶茶，最好不要点全糖。因为奶茶太甜，失去了自己的味道。奶茶中最适合的甜度是三分糖和五分糖。

如果你想减肥，最好的选择是三分糖。如果不减肥，可以点五分糖喝。

当然，奶茶也不能单纯靠甜度来区分好不好喝。有些特殊的奶茶可能会有特殊的比例，这都要看情况。

温和的奶茶可以选择糖多一点，反之亦然。

有的地方把糖分为全糖、少糖、半糖、无糖来分甜度，原理是一样的。

怎么喝奶茶不发胖？

1.少放糖

奶茶的主要成分是牛奶+茶+糖，其中含糖量高，吃了容易发胖。如果不想长胖，喝奶茶的时候尽量选择糖分少的奶茶，可以减少糖分和热量的摄入。

2、不喝勾兑奶茶

目前市场上有些商家为了降低成本，会用奶油奶粉勾兑奶茶。这种乳脂粉中添加了大量的添加剂，其脂肪和糖分含量也较高，不仅食用后容易发胖，而且有害健康。所以想喝奶茶，一定要买那种纯牛奶泡的奶茶。

3.加强锻炼。

想喝奶茶又担心长胖的话，一定要加强运动，通过运动释放热量。