盐蒸橙子饭前吃还是饭后吃比较好呢

盐蒸橙子是生活中常见的水果吃法。很多人在家里做盐蒸橘子，可以起到很好的作用。不过一般不建议用空肚吃，所以饭后吃会更好，通常饭后一小时吃会更好。

咸橘子是饭前吃好还是饭后吃好？

晚饭后吃比较好。

饭前或空肚中不要吃盐蒸橙子，因为橙子中所含的有机酸会刺激胃黏膜，导致胃胀、胃痛等胃部不适。而且吃盐蒸橙子前一小时不能喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，难以消化。吃完盐蒸橘子后，及时刷牙漱口，可能对口腔和牙齿有害。另外，每天也不要吃太多的盐蒸橘子，容易导致尿路结石和肾结石。

蒸橘子什么时候效果好？

最好在饭后一个半小时吃。

橙子本身富含果酸。人空有了胃，胃里的胃酸就多了。这时候用盐蒸橘子会引起胃酸分泌过多，导致肠胃不适。所以，咸橘子不宜带空肚吃。

但是饭后吃不好，尤其是饭后马上吃，因为糖分摄入过多。

所以最好在饭后一个半小时，胃里的食物稍微消化的时候，用盐蒸橙子。

盐蒸橘子怎么做？

配料:盐、橙子。

练习:

1.用盐水擦拭新鲜的橙子，然后洗净。

2.切开并刺穿橙子的头部。

3.把尾巴剪平，站起来。

4.在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸到橘子里。

5.给橘子盖上盖子，用两根牙签固定。

6.放在锅里煮十分钟。