烤箱烤橘子治咳嗽要注意几点

橘子是生活中很受欢迎的水果。有很多种吃法。在秋天和冬天，许多人烘烤它，尤其是孩子。烤橙子可以治咳嗽，一般适用于感冒咳嗽，不适用于热咳嗽。不建议吃太多，以免上火。

烤橘子治咳嗽要注意几点？

1.风热咳嗽不宜食用。

橙子含有丰富的挥发油、维生素和人体所需的多种微量元素。食用后可理气开胃，扩张气管，祛痰止咳。但橘子是温性食物，只适合感冒咳嗽。如果是热性咳嗽，就不要吃烤橘子，否则容易导致上火，咳嗽症状更加明显。

2、不宜多吃。

虽然烤橙子吃后能有一定的止咳作用，但吃的时候要注意量。一天最多可以吃1-2个橘子。食用过量会导致内热上升，容易引起上火，刺激胃肠黏膜。

3.只能作为咳嗽的辅助治疗。

烤橙子可以改善和缓解咳嗽，但对咳嗽的治疗只能起到辅助作用。如果咳嗽症状比较严重，也建议在吃烤橙子时使用药物或其他治疗方法，以达到最佳的止咳效果。

4、烘焙后不宜立即食用。

烤好后不要马上吃橘子，因为这个时候橘子的温度很高。立即食用它们很容易刺激口腔黏膜，灼伤口腔。建议食用前加热。

烤橘子的禁忌

1.烤橙子主要适合感冒咳嗽的人。对于发烧咳嗽的人来说，吃烤橘子会加重病情。

2.虽然烤橙有一定的止咳祛痰作用，但毕竟橙子是一种药用价值较弱的水果，只能起到辅助治疗咳嗽的作用。

3.烤橙子很有讲究。注意温度。如果燃烧，它们会产生对人体健康有害的物质。

烤橙子的做法

橘子皮洗干净，用筷子串起来。用小火烤一下，然后翻面。烤到橘子皮变黑，热空气从橘子内部冒出来。如果觉得直接在火上烤橙子不卫生，也可以用微波炉或者电烤箱烤橙子，或者用煎锅煎橙子，直到表皮烧焦。

总之，就是让整个橘子慢慢加热，让橘子皮里含有的有效成分渗透到果肉里。