烤橘子用烤箱用几度

烤橙子是秋冬流行的食物，做法很多。很多人会直接用火烤，或者用空空气炸锅或者烤箱。烤箱烤橙子一般需要190度烤十分钟左右，所以用不了太久。

烤箱烤橘子需要多少度多少分钟？

90度，把橘子放进烤箱，190度烤10分钟。

烤橙子对轻度咳嗽有效。橘皮烘烤后，会有类似橘皮的润燥止咳作用。橘皮中的橘络也可以化痰。橙子本身含有丰富的维生素C，是人们生病时很好的营养补充。不过这种方法只能治疗轻度感冒咳嗽。如果出现发热、怕冷、懒动等表面症状，要及时就医。

烤橙子对身体有什么好处？

1.祛湿化痰

烤橙的果皮含有挥发油。支气管扩张作用弱，容易咳痰。还能改善咽炎或肺热引起的呼吸困难和咳嗽。

2.健脾理气

烤橙子可以调节胃肠道湿热引起的疼痛、食欲不振、呃逆等症状。能健脾理气，促进消化液分泌，帮助排出肠内积气。

3.增强免疫力

烤橙子可以补充免疫细胞所需的营养，促进免疫细胞的正常代谢，从而增强免疫力。

你吃带皮的烤橘子吗？

不建议带皮吃。

橘子的果皮虽然不含有毒物质，想吃就吃，但是会含有一些挥发油成分，吃起来比较苦。

而且橘子皮含有大量的纤维素，质地比较粗糙。此外，烘烤后，果皮中的一些挥发油成分也会渗入果肉中，一般不建议带皮食用。