老一辈说坐月子不能吃青菜是真的吗吗

妇女在分娩期间易受伤害。在此期间，他们的身体需要调养，尤其是饮食。所以，坐月子后不能吃蔬菜？为什么坐月子不能吃蔬菜？

老一辈坐月子后不能吃青菜是真的吗？

老一辈人说坐月子期间不应该吃青菜，因为他们觉得青菜是寒性食物。女性在坐月子期间身体比较脆弱，需要多吃温热的食物，坐月子期间不能吃青菜。所以老一辈会直接拒绝给被囚禁的人青菜。但其实女性在坐月子期间吃青菜是很正常的，吃一些青菜可以缓解坐月子期间的便秘。因为女性在坐月子期间运动较少，可能会出现便秘。这种情况下，适当吃一些绿色蔬菜是很有必要的。

坐月子期间，女性要根据自己的身体状况调整饮食习惯。他们需要适当补充富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以帮助补充维生素和微量元素，也有利于乳汁的分泌。

坐月子后为什么不能吃蔬菜？

一般来说，没有这种说法。坐月子期间，不仅可以吃青菜，对产妇健康也有好处。月子期间适量吃蔬菜，既能补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，又能促进肠胃蠕动，从而缓解月子里运动量过少而引起的便秘。

坐月子期间，富含蛋白质、脂肪等碳水化合物的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉、豆腐、面条等。可根据产妇身体状况、饮食习惯和哺乳需要适当补充。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅有利于补充维生素和微量元素，还有利于产妇乳汁的分泌和产妇身体的恢复。但在营养补充的同时，要注意少食多餐，每餐不要吃太多，要吃丰富的食物种类，保证产妇营养的均衡。

同时，我们也应该在这个月做适当的活动。我们可以做一些有氧运动，但不要做太剧烈的运动，有利于产妇身体的恢复和身心的愉悦，也有助于避免下肢血栓和便秘。

坐月子后为什么不能探视？

在日常生活中，一些迷信的人说不要去探望坐月子的妇女，因为这会给她们带来厄运。其实这种说法是错误的，不科学的，建议大家理性看待。其实日常生活中不建议去探望产妇。主要原因如下:

1.有些人在探望产妇的时候会说一些话，但是说这些话的时候并没有把产妇的心情考虑进去，所以会导致产妇内心的压抑，从而影响情绪。

2.对于月子里的妈妈和胎儿来说，他们的身体比较脆弱，所以如果这个时候人太多，很容易导致他们感染，所以建议大家不要去探望。

3.对于坐月子的女性来说，她们需要一个安静的环境和长时间的休息，所以探视对她们来说是很困扰的。

所以去探望母亲前一定要好好沟通，不要影响，不要打扰。