1、姜片、葱段、桂圆、红枣、白芍、黄芪、党参、当归、枸杞、猴头菇等。 2、枸杞红枣乌鸡汤：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。杞子用温水浸透、...
1、榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与...
月子中心是在生育前提前预约好大概时间，然后缴纳定金，后期生完孩子以后再去进行产后修复，这个是看当地月子中心是如何安排的。那么，去月子中心要带哪些东西呢？月子中心是在医院生...
1、大豆：乌鸡汤富含植物蛋白和大量雌激素，用豆制品炖乌鸡可以促进乳腺分泌，炖乌鸡汤时也可以加豆腐和大豆。2、枸杞红枣：枸杞红枣具有补血益气的作用，营养丰富。与乌鸡一起炖...
1、一般尽可能选择清蒸或是熬汤，对于有哺乳需求的产妇可以考虑黑鱼，黑鱼具有补肝肾以及促进奶水分泌等效果。用黑鱼和生姜以及红枣熬煮，具有辅助促进奶水分泌等效果，对于产妇...
五红汤使用五种红色食材熬制而成的一种滋补汤，它具有很好的功效与作用，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会自己在家熬制五红汤。五红汤一般可以在产后喝，恶露期间也可以喝，它...
坐月子后可以吃瓜蒌。栝楼是一种泻火药，其特效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。治发热，口渴，消渴，黄疸，肺燥，咯血，痈肿，痔疮，瘘管。治疗糖尿病，常与养阴药配伍，标本兼治。坐月子后服用栝楼...
月子期间吃药会影响奶水，不宜马上吃药。可以通过饮食和日常保健来缓解和改善症状。应该吃暖胃易消化的食物。不要吃太热、太冷、太油腻的东西，反而会加重症状。可以多吃富含锌...