1、自行车仰卧起坐：仰躺在地上，膝盖弯曲，脚放在地上，两手放在脑后支撑头部。旋转上半身，用左手肘支向右膝盖。同时，伸展左腿。换边重复，做6次。 2、腿部画圈：仰躺在地上，膝盖...
1、配合呼吸，减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。 2、练习时：起的状态(用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的...
1、每天深呼吸： 每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收...
1、起始姿势： 坐姿、立姿、跪姿、卧姿均可。但趴卧姿似乎能更有效锻炼：面朝下趴下，把手掌放在你的肩膀下，腿部弯曲，并且保持腿部紧贴于臀部。背部放平，在锻炼过程中始终保...
正常人肝内脂质含量占肝脏湿重的2% ~4%，若肝细胞内脂质含量超过或大于5%，称之谓脂肪肝。脂肪肝常见的病因可分为两大类：酒精性脂肪肝：75%〜95%的慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝;...
小龙虾的吃法比较多，口味丰富，吃起来很不错，是夏季比较受欢迎的一种美食，很多人都喜欢吃小龙虾。有些人吃小龙虾会拉肚子，这种可能是肠胃不好，也可能是小龙虾变质了，也可能是过敏引...
小龙虾是生活中比较受欢迎的一种美食，它的吃法比较多，营养丰富，味道很不错，深受人们喜欢。小龙虾一般都是吃热的，放冷了之后最好重新加热再吃，如果直接吃凉的，可能会引起肠胃不适，出...
不知谁遗失在草地上一块音乐表，被小熊捡到了。他还从没见过这玩意儿，这是块糖吧！想着就放到嘴里去，谁知道，一不小心，表就整块滑到肚子里去了。于是，每过一小时，小熊肚子里便丁零当啷...
甲流是比较厉害的一种病毒，也是传染性比较强的一种病毒，很多人都会感染生病，尤其是老人和小孩。得了甲流之后，身体会出现一些不适症状，大多数人都可能会发烧，但是不一定会拉肚子，具...
艾灸盒一般在使用时是需要注意时间和温度的，如果长时间不拿走可能会烫到自己的皮肤。那么，艾灸盒太烫了会把肚子里的器官烫坏了吗？艾灸盒烫伤后怎样恢复得快？艾灸盒太烫了会把肚...
甲流是最近比较流行的一种病毒，很多人都容易感染生病，尤其是体质比较弱的人群。得了甲流之后一般都不会拉肚子的，大多都会出现类似感冒的症状，如果拉肚子了要及时就医治疗。得了...
甲流是目前很多人都经历过的病症，但感染病毒后身体反馈出来的就是各种不适。那么， 甲流拉稀是快好了吗？甲流拉的便便像鼻涕一样正常吗？甲流拉稀是快好了吗甲流通常不会导致明显...
1、高腰连衣裙，高腰连衣裙能够比较好地遮盖粗大的肚子，让身体整体上有拔高的视觉效果，可以选择清淡一点的颜色或者格子色，让你的缺点转化为优点。 2、花苞裙，花苞裙有点定...
1、一般情况下，咖啡和鸡蛋两者成分不相克，是可以一起吃的。2、咖啡的作用是提神醒脑，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，可以满足机体的营养需求，可以兴奋神经，两者一起食用可以提高机...
1、撑体动作首先面躺在地板上，两手按住地面，撑起上半身，双手要伸直，上半身要挺直，脖子尽量拉长。两脚踮起来，和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒，然后休息一下，再继续做这个...
1、巧克力和香蕉可以一起吃。2、香蕉和巧克力是不存在搭配禁忌的，不存在食物相克。香蕉是富含钾的水果，钾能够舒张血管，从而有助调节血压。熟透摘下来的香蕉富含膳食纤维，有...
苹果是生活中常见的水果之一，但由于冬季吃新鲜的苹果很凉，所以很多有友友便将其煮了吃，而且有的人还会用其来治疗腹泻，于是拉肚子腹泻可以吃煮熟的苹果吗成了大家最爱问的，下面小...
苹果是生活中比较受欢迎的一种水果，它含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处。苹果可以蒸着吃，可以有效缓解拉肚子的症状，但是并不能完全治疗，还要看...
很多人生病之后都会出现拉肚子的情况，这是比较常见的一种病症，尤其是肠胃比较弱的人群。拉肚子是比较难受的，这个时候需要补充水分，一般可以喝淡盐水，也可以喝糖水，但是不建议喝蜂...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病之后都会出现拉肚子的情况，这个时候可以用热水袋热敷肚子，在一定程度上可以起到缓解作用，有助于病情的恢复，如果拉肚子比较严重，最好...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病之后都会拉肚子。拉肚子是可以用热水袋热敷的，一般都是热敷肚脐眼周围，所以拉肚子可以用热水袋暖胃，也可以暖肚脐眼，只要是热敷肚子...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，这个时候人体会肠胃功能会出现紊乱，需要多补充水分，吃一些容易消化吸收的食物，一般建议吃面条或者喝粥，也可以吃点馒头或米饭，但是流食会更好一...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，这个时候身体会流失大量的水分，肠胃比较弱，要吃一些清淡好消化的食物。拉肚子建议喝粥，最好吃加盐的白粥，可以补充人体所需的盐分，有助于病情的...
很多人生病之后就会拉肚子，这个时候就会有很多的注意事项，尤其是饮食方面，不建议吃辛辣刺激的食物，也不能吃冷的，最好吃一些好消化的流食或半流食，这样不会刺激肠胃，有利于病情恢复...
拉肚子的时候，身体会流失大量的水分，这个时候可以多喝热水，吃苹果有止泻的效果，但是苹果不要直接生吃，要吃热的苹果，可以蒸着吃，也可以煮着吃，都可以起到治疗拉肚子的效果。拉肚子吃...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病都会出现拉肚子的情况，尤其是肠胃比较弱的人群。拉肚子的时候可以吃苹果止泻。一般不建议生吃苹果，最好吃加热的熟苹果，可以煮着吃...
苹果是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处。拉肚子的时候也可以吃苹果，可以起到止泻的作用，但是不建议直接生吃苹果，最好将苹果加热再吃，这...
拉肚子的时候会有很多的注意事项和禁忌，尤其是饮食方面。拉肚子的时候可以吃一些清淡的食物，也可以吃苹果止泻。拉肚子吃苹果止泻一般是不需要削皮的，可以连皮一起吃，也可以起到...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人都会出现拉肚子的情况，尤其是肠胃比较弱的人。拉肚子的时候是可以吃水果的，但是一般建议吃苹果比较好，可以起到止泻的作用，不建议吃香蕉...
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，这个时候人体会流失大量的水分，需要多喝热水，但是一般不不建议喝酸奶或者牛奶，酸奶比较凉，含有多种乳酸菌，会加重拉肚子的症状。牛奶含有丰富的...