1.热敷腹部。气血变暖，痉挛缓解。可以用暖水袋或暖贴暖腹，帮助缓解疼痛。2.刺激穴位。谷穴是人体的一大穴位，有疏通气血、调理肠胃的作用。按揉两穴约15分钟，可明显改善腹部绞痛...
对于颈部肌肉痉挛，可以口服一些药物缓解肌肉痉挛，如氯唑沙宗片或盐酸乙哌立松胶囊。平时要积极注意休息，注意保暖，避免感冒，纠正身体姿势，避免长时间保持一个姿势站立。特别要注意...
