1、要善于学习，有规律、不间断的运用大脑，并且保持充足的睡眠，睡眠对于人体大脑非常重要，只有充足的睡眠才能保证机体的正常状态，使大脑得到充分的休息。用脑时应安排短暂的休...
记忆的原理 ：记忆是过去的经验在人脑中的反映，是一种复杂的心理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过...
短时记忆的时间是1分钟，短时记忆是指在一段较短的时间内储存少量信息的记忆系统，一般被认为是处于感觉记忆与长时记忆之间的一个阶段。心理学家根据信息保存时间的长短以及信...
对于正常人来说，40岁以后记忆力下降到一定程度是正常的生理现象。没有必要刻意口服药物来增强记忆力。你可以避免一些坏习惯，比如抽烟喝酒。如果你有高血压、糖尿病、高血脂，积...