枕头掉落主要是因为睡觉时颈部姿势不正确或者枕头太高太软造成的，也有可能是受凉造成的。落枕后需进行局部热敷，可有效缓解颈部肌肉痉挛，促进局部血液循环，消除局部炎症致病因素...
落枕后最直接的治疗方法是局部手法按摩，可以放松颈部肌肉的痉挛。痉挛解除后，可改善局部血液循环，促进水肿和炎症反应的吸收，从而缓解疼痛。除了局部按摩，还可以进行颈部牵引，也可...
