核桃含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等我们人体所需的营养物质，非常适合孕妇食用。孕妇可以适量吃山核桃。坐月子期间适量吃山核桃，不仅有利于产妇健康，也有助于新生儿喂养。...
想要给宝宝喂奶的哺乳期妈妈会流失大量的营养和水分。吃核桃有利于补充哺乳期妈妈在给宝宝喂奶时流失的水分和其他营养物质，既能提高自身免疫力，又能提高奶源质量。哺乳期吃山...
