1、用料：核桃4个、银耳适量、大米适量、小米适量、冰糖适量。2、银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。3、将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。4、待水开，米快开花...
1、主料：百合30克，粳米100克。 2、调料：白糖。 3、将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。 4、按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安...
坐月子的孕妇可以吃绿豆，但不宜过量。绿豆性寒，大米性甜。把它们一起煮，可以减少绿豆的寒性，增加大米健脾和胃的功效。产妇吃绿豆粥的好处有以下几点:1。清热解毒:绿豆味甘，性寒，...