小孩肚子胖怎么回事啊图片

现在很多孩子都是长辈带的。因为父母平时需要工作，没有时间，长辈一般都很宠孩子，尤其是吃饭的时候。他们对孩子也是百依百顺，怕孩子吃的太少长不好，但是那样容易导致肥胖。那么，孩子肚子大了怎么办？

孩子肚子胖是怎么回事？

如果孩子比较胖，腹部比较大，就要考虑是脾虚了。完全可以选择饮食和药物来调整治疗，不用太担心。这种情况一般需要控制饮食，以甲基纤维素和维生素为主，尽量减少高热量食物和高脂肪饮食。如果肯定是脾虚引起的，也可以吃归脾丸改善症状。

此外，建议孩子养成每天锻炼的习惯，每天锻炼不少于20分钟，选择有氧运动减肥，如游泳、跑步、飞行等。

肥胖儿童如何减肥

一、儿童骨骼、人体器官、智商等。都还在生长发育，所以就算瘦了，孩子也要按时吃一日三餐。减肥是绝对不允许减少吃饭次数的。

第二，孩子要培养少吃多吃的习惯，不必吃得太快。胖孩子要细嚼慢咽，一定要超过25分钟，刚开始要少吃。

第三，适当的健身运动，现在孩子的活动空间空越来越小。看电视剧，玩手机，做作业，通常会让孩子离健身运动越来越远。孩子缺乏健身锻炼，必然导致人体脂肪的沉积，从而越来越胖。

事实上，过度肥胖或过度肥胖对我们的身心健康都没有好处，甚至对我们的身心健康都没有好处。肥胖极有可能引起一些肝脏或体脂问题，而过瘦实际上可能是营养不良造成的，极有可能影响孩子的生长速度。