小儿喂口不好怎么办

孩子吃得好，才能消化吸收好，人体看起来又快又壮。但是，夏天的时候，小孩子吃东西总是不香。吃了两口就说吃饱了，不想再吃了。那么，宝宝没有食欲怎么调养呢？

如何给没有食欲的宝宝喂奶

1、烹饪食材一定要适合宝宝的年龄特点。

如果宝宝断奶后消化吸收能力还较弱，饭菜要细、软、烂；随着年龄的增长，宝宝的咬合能力提高，饭菜的制作加工也趋于粗糙整齐。

2.配料的颜色和味道的准备也很重要。

1)宝宝对食材要求很严格。不管是什么味道，如果菜的颜色不好，他都会拒绝。

2)不爱吃蔬菜是很多宝宝的“通病”。这时候妈妈们可以勤加思考了。如果他们改变饮食方式，比如把蔬菜水果剁成菜粥或菜饭，或者煮饺子馅，包括饺子和馄饨，婴儿就会爱吃。

3)食材也要多样化，每天都有肉、禽、鱼、蛋，保证尽量兼顾宝宝的营养需求。除非用营养元素来补充或强化饮食，这里的年龄段单一的蔬菜水果饮食是不能考虑宝宝的营养需求的。

饮食提醒:当宝宝生长过快、运动量过大或其他原因无法从饮食中考虑营养需求时，可以给宝宝服用维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝生病时，我们应该改善流质食物，增加纯母乳喂养的频率。鼓励软，易消化和有营养的食物。生病后，需要给宝宝喂比平时更有营养的食物。

三。“厌食症”饮食应该受到限制

这些营养含量低或阻碍消化吸收的食材，如各种高生奶油的冷食、可口可乐型和含黑色素的饮料、口香糖、巧克力、油炸食品等。，对厌食宝宝都不好，要少吃或者不吃。

四。塑造饮食结构

用自然的环境给宝宝营造快乐的饮食，对宝宝的个人行为要有挑剔，不必释放太大的工作压力。父母以身作则不挑食，为宝宝树立榜样。

因为挑食的习惯不同，可以鼓励宝宝多和其他宝宝一起吃饭。看着别的孩子津津有味的吃着自己不喜欢的菜，也会有一种想尝试的冲动。

吃饭的时候不要固定宝宝的座位，吃饭的时候不要乱跑，更不要吃饭、玩耍、看电视剧。

充分发挥宝宝与大人的互动，帮助宝宝学习规律的进餐，注意让宝宝在饭前有饥饿感。

温馨提示:

有些食材不仅味道好，还有健脾开胃的功效。可以说吃和治是多管齐下，完美无缺。

1.萝卜:

有助于消化，疏肝理气。根据著名的中国古代医学书籍《本草纲目》记载，生萝卜可以止渴消腹胀，熟蔬菜可以祛瘀消食。大白菜含有芥子油和胃蛋白酶，能促进食欲和消化。

2、西红柿

是厌食症宝宝的上品。番茄果肉中含有柠檬酸钠和苹果酸，能促进消化，所以常吃能健脾开胃。服用方法:将西红柿洗净，捣碎榨汁，每次服半杯，每日两次；也可以和鸡蛋一起炒，或者做成番茄鸡蛋花洋葱汤。

3.香蕉苹果

苹果口感好，营养丰富，含有多种营养元素、阿拉伯树胶、矿物质等。，而且有显著的通便作用。所以便秘的宝宝可以多吃苹果，促进消化。