立冬有什么讲究和禁忌吗

立冬有什么特别之处？

1。北方吃饺子

中国是美食大国，无论什么节日，都少不了美食。在北方，吃饺子是冬天开始时的习俗，因为饺子看起来像人的耳朵，民间认为如果你吃它，你的耳朵在寒冷的冬天不会被冻住。在古代，人们认为除夕是旧年新年之交，立冬是秋冬之交，饺子“交”儿子就得吃饭。

2。在南方吃红豆糯米饭

在江南水乡，冬夜伊始，全家人聚在一起吃红豆糯米饭是一种习俗。相传，有一个叫共工的人。他的儿子不成功，做了许多坏事。他死于初冬。死后成为疫鬼，继续祸害百姓。然而，这种瘟疫最怕红豆，所以人们在初冬的这一天煮红豆饭吃，以抵御瘟疫，防止灾难和疾病。

3。补充冬季

意味着立冬正式进入冬季，冬季的特点是气候寒冷，疾病频发，人体抵抗力下降，所以古人有“冬补冬”的习惯。

冬天是补身体的好时候。立冬当天补，以适应气候的季节变化，调整身体抵抗力，增强体质，抵御寒冬。冬天大家要少吃生冷食物，尤其是不要补太多。一般人可以吃一些热量较高的食物，尤其是北方。他们可以吃一些牛羊肉，但同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及一些富含维生素、容易消化的食物。

立冬有哪些禁忌？

1。避免过早出门

冬天是一天中最低最冷的时候。此时外出不仅容易引起感冒，还会沾染较重的殷琦，导致阴阳失调。所以老年人，最好等到中午太阳升起，光线充足的时候再出去户外活动，而上班族则需要多穿衣保暖。

2。冬天避免长时间暴晒

冬天晒太阳会让你觉得很舒服，所以有些朋友容易晒太阳。以五行八字来说，太孙龙暴露会减少五行中的水分，影响自己的运势；从现代健康的角度来看，在阳光下暴晒太久会破坏人体的天然屏障，诱发皮肤癌的发病，还可能造成视力损伤。

3。避免频繁洗澡

冬天，空空气寒冷干燥，容易引起皮肤脱屑、瘙痒。很多人习惯了经常洗澡，结果却是洗完之后皮肤越来越干，脱皮、瘙痒等问题越来越严重。所以冬天不宜频繁洗澡，2-3天洗一次澡最合适。

4。避免小病小死

立冬后，气候由秋转冬，许多人容易感冒、咳嗽和发烧，但许多人认为这是小病，没关系。他们认为睡一觉就会过去，而忽视了对这些疾病的治疗。冬天是疾病多发的季节。年轻的时候不重视疾病，很容易为以后埋下疾病的祸根。