豆芽多久能煮熟?

豆芽要煮多久

豆芽的烹饪时间不固定。由于豆芽的量不同，我们煮豆芽时加的水也不同，会导致煮豆芽的时间不固定。不同品种的豆芽需要不同的烹饪时间。绿豆芽很好煮，一般5分钟就能熟。但是豆芽豆瓣大，导致煮的时间比较长。一般煮豆芽需要10分钟左右，豆芽本身就有腥味。我们煮豆芽后，这种味道。

清洗豆芽

豆芽很难清洗，尤其是绿豆芽，因为绿豆芽的根系很容易断裂，口感很差。我们很多人都会过滤掉，但是在清洗的时候很难去除。我们在清洗绿豆芽的时候，可以把绿豆芽放在一个盆子里，加点盐，把豆芽表面的杂质去掉，然后用过滤网把掉落的根过滤掉，再用清水冲洗一遍。清洁后，我们可以摆脱他们。

豆芽的功效

豆芽本身的营养价值比较高，功效也非常多。一般用于缓解食欲，降低血压和血脂。对瘦身也有一定的作用，可以很好的分解体内脂肪，避免体内油脂过多堆积。我们适量吃一些豆芽，可以促进消化，加快肠胃蠕动，让我们的肠胃更好的消化吸收，有效缓解便秘症状。

豆芽怎么吃

豆芽的吃法有很多。我们可以把豆芽冷却，用水洗干净，然后煮熟。然后把煮好的豆芽放在碗里，加点辣椒酱或者老干妈，搅拌均匀。这样做出来的豆芽非常好吃，可以增进食欲，增进食欲。