假的大姨妈什么意思
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假“期”的特征是什么
女性在经期不宜洗头、洗澡、接触冷食、运动。这种观点很古老,没有科学依据证明女性在经期做以上事情会对身体造成伤害。这个观点是不科学的。在女性月经期间,有很多所谓的常识是女性自古以来就相信的。这些常识在很多情况下是不科学的。
不要洗头或洗澡
在月经期间,女性认为不能洗头或洗澡的观念是非常古老和不正确的。女性在月经期间,如果没有明显不适,可以正常洗头洗澡。相反,如果女性适当洗澡,清洁身体,身体无异常,则有益健康。如果盲目相信老一辈的观点,经期不洗头不洗澡,这是非常不卫生的行为。还会滋生大量细菌,让你的身体感染一些严重的妇科病,对身体不利。
不能吃冷食
在老一辈的观念里,他们认为女性经期不能吃生冷的食物,这种观点不能一概而论。对身体本身没有异常反应。体质强的人在经期可以适当吃一些寒性食物。这个说法只针对平时怕冷体质弱的人。她们平日要少吃冷食,经期要多注意。所以,并不是说所有人在经期都不能吃食物。
不能移动
说经期不能运动也是大错特错。相反,如果能在经期做一些舒缓的拉伸运动,可以促进身体的血液循环,改善痛经。
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