孕妇能不能吃味精和鸡精
孕妇不能吃味精。味精是日常生活中最常见的调味品。它的主要成分是谷氨酸钠,可以显著改善菜肴的风味。但是,孕妇不能吃味精。因为孕妇体内怀的是胎儿,所以要特别注意吃的食物,以免对胎儿产生不良影响。孕期饮食要清淡营养,避免在菜肴中加入过多种类的调味品。孕妇不能吃味精的原因如下:1。容易造成体内缺锌。怀孕期间,孕妇要注意食物营养的丰富性,同时要保证平时吃的菜里不要有太多种类的调味品。味精是最具代表性的调味品之一。其主要成分是谷氨酸钠,能与孕妇血液中的锌结合,随尿液排出体外。吃味精会消耗体内的锌,导致
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