坐月子能不能吃柠檬水

坐月子后可以吃柠檬，但不能过量。胃溃疡的人要慎重食用。柠檬中含有大量的维生素C、维生素B、糖和多种矿物质，能预防和消除色素沉着，能有效应对产后各种皮肤问题。柠檬有健脾消食的作用，月子餐油腻。坐月子期间适当吃点柠檬，有助于消化。此外，柠檬具有抗菌、消炎、增强免疫力和预防心血管疾病的作用，适用于产后虚弱的妇女。坐月子吃柠檬的好处:1。美容养颜:怀孕期间，由于激素的影响，产妇容易出现黑色素沉积，分娩后，由于身体机能较弱，不利于体内堆积的黑色素排泄，加重色素沉着。柠檬含有丰富的B族维生素和维生素C，可以自由清除。