柠檬泡温水治鼻塞吗

柠檬是生活中常见的水果。含有多种营养成分，适量食用有益健康。柠檬可以用温水泡着喝，可以补充人体所需的维生素C，提高免疫力，缓解鼻塞流鼻涕，但不能治疗鼻塞。

柠檬泡温水治鼻塞吗？

它不能治愈鼻塞，但有助于恢复。

柠檬水含有丰富的维生素c，喝柠檬水一般对疾病没有太大影响，还能补充身体所需的营养。还可以帮助疾病的恢复。不要喝太多柠檬水，以免拉肚子。

柠檬对治疗鼻塞有积极作用。柠檬中含有大量的维生素C，对于鼻塞的人可以在一定程度上预防感冒。此外，柠檬还有清热解毒的作用，比较适合鼻塞患者。

鼻塞的人平时要多注意休息，出门要戴口罩，不要去人多的地方，避免吸入尘螨、花粉等物质，加重病情。

鼻塞喝柠檬水有用吗？

鼻塞喝柠檬水有效。

因为柠檬水富含维生素C，可以抗菌，提高免疫力。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以缓解流鼻涕、鼻塞、咳嗽、胸痛等症状。喝柠檬水也可以缩短感冒的病程。柠檬水不仅有抗菌作用，还能增进食欲，消化食物，生津止渴。鲜为人知的是，柠檬的祛痰效果更好。感冒初期，建议在柠檬中加入蜂蜜饮用，可以缓解患者的咽喉痛，缓解咽喉不适的症状。但值得注意的是，柠檬水的日消耗量不要超过1000毫升。

鼻塞吃什么食物好？

鼻塞流鼻涕会导致多吃辛辣食物，鸡汤，醋。这样鼻塞流鼻涕都能很快恢复。

1.辛辣食品

辛辣食物，如辣椒、大蒜，对鼻塞、流鼻涕有很好的效果，因为辣椒中含有辣椒素，大蒜中含有大蒜素，有些辛辣食物中还含有芥子油。这些物质能刺激迷走神经，刺激腺体分泌和稀释呼吸道粘液，使粘液顺利排出，所以对鼻塞、流鼻涕有很好的治疗作用。

2.鸡汤

因为肌肉中含有半胱氨酸，可以促进呼吸道粘液的分泌，快速疏通呼吸道。如果出现鼻塞流鼻涕，喝辣鸡汤是最好的办法。

3.醋

醋有一定的抗病毒作用，可以预防感冒。所以感冒后可以更吃醋。

如果鼻塞流鼻涕，就要吃富含维生素A和维生素c的食物，因为维生素A可以保持黏膜健康，增强抗病毒能力，如吃动物肝脏、鳗鱼、牛奶、胡萝卜、南瓜等。维生素C能有效预防感染，增强免疫力。可以多吃草莓、木瓜、橘子、猕猴桃。