当前位置: 首页 > 生活课堂 > 生活小技能 >

鸽子汤加什么不上火还有营养呢

| 网友投稿
鸽子汤加什么不上火还有营养呢

鸽子汤是一种滋补汤,可以加入各种食材。味道鲜美,营养价值高。适量食用对身体有好处,很多人会在家里炖鸽子汤。鸽子适量食用不会上火,但过量食用可能会出现上火的症状,所以需要清淡饮食。

汤加什么不上火又有营养?

炖鸽子汤的时候,加点清热的食材或者药材一起炖。不仅不上火,还能增加鸽子汤的清热降火解毒功效,如与绿豆、莲子、麦冬、黄精、西洋参一起炖。

莲子鸽汤

配料:鸽子、莲子、姜、盐。

步骤:

1.将鸽子洗净,切块。

2.莲子洗净,沥干水分,生姜洗净切片。

3.然后将鸽肉、莲子、姜片放入砂锅中,加入适量的水。

4.然后大火煮开,撇去泡沫。

5.盖上锅盖,小火炖1小时。

6.最后加入一些食用盐调味,小火炖5分钟左右。

陈皮绿豆乳鸽汤

配料:鸽子、绿豆、陈皮、大枣、盐。

步骤:

1.绿豆洗净,浸泡1小时。

2.陈皮枣洗净,放入砂锅。

3.将鸽子洗净,切块,焯一下。

4.然后把鸽子放在备用的四季豆里,橘子皮加点水。

5.大火煮10分钟,转小火煮1小时。

6.然后开大火,加入枣,煮1小时左右。

7.最后加一些调料。

山药鸽子汤

材料:鸽子、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

步骤:

1.鸽子洗净沥干备用;

2.生姜洗净,切片;山药切成大块备用;

3.将鸽子放入大碗中,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;

4.加入适量的水;

5.大火蒸1小时或高压锅蒸20分钟。

西洋参鸽子汤

配料:鸽子、西洋参、红枣、枸杞和一些盐。

步骤:

1.红枣泡发洗净。

2.将鸽子放入锅中,加入西洋参、腌制红枣和半个枸杞。

3.加点水。去上盖高级炖肉。

4.将炖肉底部烧开,沥干浮沫。

5.转小火炖三个小时。

6.然后把剩下的枸杞炖十分钟。

7.吃之前加点精盐调味。

麦冬鸽子汤

配料:麦冬、玉竹、海参、枸杞、大枣、鸽子、汤包、盐。

步骤:

1.将麦冬、玉竹、紫茎浸泡一晚,洗净;还有枸杞和大枣。

2.将鸽子肉和姜片从水中取出,去除血沫。

3.将所有材料放入炖锅中,加入适量的水。

4.然后将锅放入锅中,加入锅中一半的水。

5.先用大火烧开水,再转小火煮2小时。

6.烹饪前加点盐。

鸽子为什么不炖肉上火?

配料:鸽子、西洋参、枸杞、红枣、盐。

练习:

1.先将鸽子洗净,切块焯水备用。

2.西洋参洗净切块。

3.枸杞和红枣用清水洗净备用。

4.然后将鸽子放入炖锅中,加入适量的水,煮沸。

5.煮沸后加入西洋参、枸杞、红枣,小火炖1-2小时。

6.最后加点盐调味。

提示:西洋参性凉,适量食盐可清虚火,益肺生津。和鸽子一起吃,可以中和鸽子体内的热量,从而使鸽子汤不容易出现上火的症状。

为什么喝鸽子汤会上火?

鸽子味甘咸,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质。煮熟后有很强的热性,有一定的补气血、养肝强肾的功效。食用过量容易出现上火症状,不利于人体健康。

本文由佚名发布,不代表好职记立场,转载联系作者并注明出处!如内容侵犯了您的权益,请联系我们核实后立即删除。

#

热门排行

2021年4月可以去新疆吗 四月末去新疆

新疆因为拥有壮丽的自然景观且多元的民族文化、美味的特色美食和宜人的气候,很多人都想着趁闲余时间去游玩...

2024年五月份新疆的气温大概是多少度呢 新疆2020年4月份天气预报

马上就要五月份了,因为有五一假期,很多友友都想着出门游玩,而新疆拥有壮丽的自然景观,如天山山脉、库尔勒湿地...

四五月份去三亚 二三月份去三亚会不会冷

三亚气候温暖湿润,四季如春,适合各种户外活动和水上运动很多友友都想着闲余时间去游玩,这不天气一天天的热了...

2024年三亚5月份气温多少度呢 三亚2020年4月份气温多少度

2024年三亚5月份气温多少度是很多友友在问的,毕竟三亚气候温暖湿润,四季如春,适合各种户外活动和水上运动很...

三亚四月底能下海吗 三亚几月份能下水

2024年三亚5月份可以下水吗是很多友友在问的,毕竟三亚气候温暖湿润,四季如春,适合各种户外活动和水上运动很...

身体素颜霜和身体乳哪个先用比较好 身体素颜霜和身体乳一样吗

身体素颜霜和身体乳都是生活中比较常见的两种身体护理产品,它们的用法是不一样的,功效和作用也是不一样的,一...

木子言身体素颜霜可以防晒吗 身体素颜霜可以防晒吗女

身体素颜霜和防晒霜都是生活中比较常见的两种护肤产品,它们各有各的功效与作用,有些身体素颜霜里面有防晒的...

身体素颜霜和防晒霜先涂哪个好 素颜霜和防晒先涂哪个?

身体素颜霜和防晒霜都是生活中比较常见的两种护肤产品,它们都具有一定的护肤效果,大多数情况下,身体素颜霜和...

身体素颜霜和防晒霜可以一起用吗女生 身体素颜霜和防晒霜先涂哪个

身体素颜霜和防晒霜都是生活中比较常见的两种护肤产品,它们的用法是不一样的,一般情况下,身体素颜霜和防晒霜...

身体素颜霜和防晒霜混合使用可以吗女生 身体素颜霜和防晒霜先涂哪个

身体素颜霜和防晒霜都可以起到一定的护肤作用,很多人都会经常用身体素颜霜和防晒霜。身体素颜霜和防晒霜的...

身体素颜霜洗完澡涂还是出门涂好 身体素颜霜要洗吗

身体素颜霜是比较受欢迎的一个身体护理产品,它的种类比较多,都可以起到一定的美白遮瑕效果,很多女生都会用。...

2024年内蒙古夏天很热吗为什么 内蒙古夏季天气情况

内蒙古拥有美丽的大草原、壮观的沙漠、神奇的戈壁、迷人的湖泊等自然景观,一年四季前往该处游玩的又有不在...