盒装的内酯豆腐放冰箱冷藏可以放几天吗

豆腐的种类很多，盒装内酯豆腐就是其中一种。很多人会吃盒装内酯豆腐。盒装内酯豆腐营养丰富。一般建议存放在冰箱里。冷藏大概能坚持两到三天，时间长了就会变质。

盒装的内酯豆腐可以在冰箱里保存几天。

盒装内酯豆腐可保存约2-3天。

盒内酯豆腐是用葡萄糖酸-δ-豆腐，以内酯为凝固剂，不易保存。它可以在室温下保存2天，在冰箱里保存3天。

内酯改变了传统的用卤水制作豆腐的方法，可以减少蛋白质的损失，提高豆腐的保水率，是传统方法的近两倍。豆腐细腻，有光泽，好吃，干净。此外，豆腐含有人体必需的多种微量元素，还富含优质蛋白质，被称为“植物肉”。

盒装内酯豆腐怎么保存？

1.通风保护

如果想保存内酯豆腐，但又不需要太长时间，可以选择直接将内酯豆腐保存在通风柱中。如果存放在通风处，1至2天内不会变质，但要保证环境温度适中，不要放在环境温度过高的地方，容易引起变质。平时放在阴凉通风处一两天是非常安全的。

2.冷藏保存

内酯也可以冷藏。可以冷藏。内酯可以长期保存。购买的内酯豆腐可以不拆包直接放入冰箱保存，再放入冰箱保存。一般保证一周左右，但时间太长就不行了，会降低营养，影响口感，所以尽量一周内吃完。

将它放入水中

内酯也可以储存在水中。一般来说，用清水浸泡2-3天就可以了。这种方法也是常用的。但是如果用这种方法，需要定期换清水，而且一定要保证在两三天内吃完，因为用清水浸泡可以保证品质不变，但是营养会流失，煮后味道会变，所以如果要选择这种方法，时间一定要越短越好。

豆腐中内酯的营养价值

1.内酯豆腐富含蛋白质

内酯豆腐中蛋白质的含量可以说是非常高的，远远高于其他普通豆腐。通过补充蛋白质，我们可以有效地增强体质。如果我们缺乏蛋白质，那么我们一定要注意补充，因为如果我们缺乏蛋白质，我们的体质就会下降，所以补充蛋白质非常重要。吃内酯豆腐补充蛋白质是有效可行的方法，还能增肌。

2.内酯豆腐含铁丰富。

内酯还含有丰富的铁，铁是我们健康不可或缺的。补铁很重要，因为缺铁容易导致贫血等不良反应。在平时的饮食中适当吃点内酯豆腐，可以为身体补充铁质，效果特别好，可以预防贫血，改善血液。

3.内酯豆腐富含钙

众所周知，普通豆腐含有一些钙，内酯豆腐含钙量更高。补钙可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。所以内酯豆腐适合成长中的孩子和中老年朋友。通过吃内酯豆腐，我们可以有效地补充身体缺乏的钙，它们可以改善身体健康。