1、瓜子的嘌呤含量较低，每100g瓜子中的嘌呤含量为24.2mg，属于低嘌呤食物。2、判断一种食物属于哪种类型的嘌呤食物，需要依据是每100g食物中的嘌呤含量进行划分，如果每100g中...
1、促进胎儿大脑发育：孕期吃瓜子可以促进胎儿大脑发育。瓜子里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B族以及微量元素锌，这些营养素可以给大脑补充营养，因此孕妇在孕期适当食用...
孕妇可以适量吃西瓜子。《本草纲目》记载，西瓜子“味甘、寒、无毒”，能“清肺润肠、和胃止渴”。西瓜本身香，吃起来脆，容易去核。经过适当的加工，它是一种受欢迎的小吃。不过要注...
坐月子可以吃南瓜子。因为女性产后对身体的伤害太大，失血太多，体液流失太多，所以坐月子期间需要补充营养，摄入的营养种类要全面，保证身体尽快恢复。南瓜子富含不饱和脂肪酸、维生...
