磨豆浆黄豆需要浸泡10个小时。主料：黄豆100克、水适量。 1、把黄豆放入水中浸泡。 2、泡一夜后豆子胀开，就可以磨了。 3、把豆子放入豆浆杯中，加入水。 4、盖...
1、女人可以天天吃黄豆，但不要过量。大豆很有营养，但不建议吃太多。2、女性可以通过长期适量食用大豆来补充人体所需的蛋白质、钙、磷、铁等，有助于预防缺铁性贫血和骨质疏...
1、打算长期保存的豆角，一般都要先去掉豆角的筋丝，防止存储过程中纤维老化，也减少纤维吸水,此外，也防止以后豆角去筋的麻烦。2、对于短期存储，常规情况下，就是密封和阴凉保存了...
