1、鲜莲子能生吃，生吃莲子时应仔细清洁后再吃，口感清脆味道甘甜，能清新口气。2、而且莲子的营养价值较高，适宜健康人群在夏日吃，可以缓解夏季暑热导致的焦躁烦闷。而且怕苦的...
1、体形。新鲜淮山必须笔直，粗细均匀，头与尾部的粗细要明显，即头粗尾细，且一头一尾的直径最好超过一角钱硬币。2、颜色。新鲜淮山外皮呈粽褐色，肉质呈白色的最好。3、手感。新...
1.材料:鲜莲子适量，雪耳一个，百合干少许。配料:枸杞、冰糖。2.将新鲜莲子剥去外皮，取出莲子心(莲子心可以用茶叶做成茶)。3.提前泡好雪耳和百合。如果干莲子也泡了，枸杞洗净备...
1.泡雪莲子的时候，也可以用温水泡。可以直接用50度左右的温水泡，两个小时换一次水。五六个小时后，雪莲籽就可以泡了，但用热水泡的雪莲籽，煮熟后的口感会比用冷水泡的稍差。2.雪...
孕妇禁忌吃莲子孕妇作为一个特殊的群体，在孕期可以适当吃莲子，但是在吃莲子的时候也需要注意相应的问题，比如孕妇不能吃太多莲子。一般情况下，孕妇在孕期不宜吃太多莲子，因为莲子...
孕妇可以吃莲子。莲子富含蛋白质、维生素和矿物质。中医认为莲子性平，味甘涩，健脾止泻，补肾涩精，养心安神。孕妇吃莲子的好处如下:1。养心安神:莲子肉制品常用于心肾不和，睡眠不...