大便冲不干净可能是哪些原因引起的

大便不干净是什么原因造成的

大便不干净可能是体内某些疾病引起的，一般来说可能是体内湿气过重引起的。这种大便不干净的情况，不仅说明身体有异常反应，在现实生活中也是一件非常尴尬和棘手的事情。在日常生活中一定要注意，及时调整身体，改善不良的生活习惯和饮食习惯。

身体水分过多

如果大便没有经常洗干净，可能是体内水分过多造成的。当体内湿气过重时，会影响大便的形状。结果排便时，冲水不干净，这就需要身体的调节。同时注意姿势、面部、舌苔的状态。一般体寒、湿气重的人，舌苔会很厚，会出现黄腻苔。同时脸部也没有活力，会有严重的黑眼圈。还会伴有严重的眼袋，体态浮肿。

不规律的饮食

除了体内水分过多之外，也可能与最近饮食习惯不规律有关。健康的饮食注重肉类和蔬菜的搭配。如果日常生活中吃得太油腻，植物纤维摄入不足，很容易导致排便不畅，出现很多尴尬的事情。平日多吃水果蔬菜，给身体补充膳食纤维。这样可以有效的促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，对身体的健康有很大的帮助。

胃肠功能紊乱

当出现大便异常时，也可能与肠胃异常有关。这种情况比较严重，需要及时去医院治疗。肠胃出现问题，通常与长期饮食不规律、不规律有关。长此以往，对肠胃的伤害会加大，肠胃功能会出现异常，导致排便异常。